普段からダイエットを気にして生活しています。
かと言って間食は絶対しないとか、甘いものは食べないなんてことはできないので、とりあえず気にしてる程度です。
私が一番やりやすいダイエットが、朝ごはんを食べないようにするってこと。
これは、仕事に行く平日はそんな苦しくなくやりとげられます。
ときどきお腹空いたな、と感じるときはパンを１／３ほど食べたりしますが、その程度。
しかし、休日はなかなか実践できないのが現状。
お腹が空いてる気がするみたい
今日もお昼前にアンパンを１つ食べちゃった。
食べたからお昼ご飯を我慢できるかって言うと、これがまたできないんだなー
(;´∀｀)
